Für übergewichtige Männer mit niedrigen Testosteronspiegeln gibt es oft ein einfaches Gegenmittel: Abnehmen!
Dies meint Dr. Francis Haynes von der Universitätsklinik St. Vincent in Dublin auf der Jahrestagung der amerikanischen Endocrine Society. Den Einfluss der Gewichtsreduktion auf den Testosteronspiegel untersuchte der Forscher anhand von Teilnehmern des US-amerikanischen „Diabetes Prevention Program“:
891 Männer mittleren Alters mit gestörter Glukosetoleranz gingen in die neue Studie ein, verglichen wurden drei Strategien:
- Lebensstilmodifikation,
- Metformintherapie und
- Placebo.
Mit 2,5 Stunden Sport in der Woche und fettarmer, kalorienreduzierter Kost gelang es den Teilnehmern der Lebensstilgruppe innerhalb von einem Jahr fast 8 kg abzunehmen, was nicht ohne Einfluss auf das Testosteron blieb. Der Anteil der Probanden mit niedrigen Spiegeln wurde fast halbiert (von 20 auf 11 %) – während sich diesbezüglich in den beiden anderen Gruppen nichts tat.
Fazit:
Vor einer Gabe von Testosteron sollten übergewichtige Männern erstmal an Abnehmen denken!
Und dies verbessert nicht nur für den Testosteronspiegel!